153 变得更好2（4/5）

陈思思为了能够更加的激励自己减肥，变得更加的漂亮，更加的有上进心，还特意的做了一个表格。

每天至少坚持一项运动项目，跑步一个小时或者是练瑜伽半个小时。每天吃的菜尤其是荤菜，一定要少吃，多吃绿色蔬菜能够减少脂肪的摄入量。

她还买了一个小一些的体重秤放在房间里，随时都可以量体重。

她开始减肥计划之前的体重是96斤，一个星期之后瘦了两斤。

她对于这个瘦身的效果并不是很满意。

“我都天天开始坚持运动了还没有吃什么肉，怎么就瘦了这么一点点呢？不过继续坚持下去，一个星期瘦两斤，一个月瘦8斤，两个月之后我就应该能够达到比较理想的体重了。”

她想到这里，不由的露出了一个开心的笑容。

虽然还没有正式的减肥成功，就开始为减肥成功之后做计划了。陈思思的体重并不是算很重，胳膊腿上肚子上都有点肉，并不能够显得体型优美。

她以前也只喜欢穿一些衬衫长裤之类的衣服，打算等减肥成功之后，就买一些比较短的裙子，能够显出瘦腿，还有露肚子的衣服，能够显出小细腰。

偶尔看见周雪儿这样的打扮，露出了完美的身材，就让人羡慕不已。