0115.这些都是好书（1/5）

“咕嘟咕嘟”！……

男神小屋卧室。

头发有些凌乱的阿瑞丝露出疲惫的表情，咳嗽两声说：“老师，阔以了吗？”

马修看了眼时间，微微颔首道：“有进步，不过不能骄傲。”

瑜伽三大秘法，阿瑞丝主修呼吸法，冥想与动作是辅修。

冥想方面，马修不能扒开她的脑子去看，便只能抽时间帮她纠正动作。

树式、船式、前屈式。

前两式对平衡性要求不低，不过阿瑞丝有s级的底子，完成起来并不难。

纯黑色的无袖瑜伽衣，同样颜色的七分瑜伽裤，长发盘起。

阿瑞丝提起左脚，踩在右腿侧面膝盖下方一点，双手合十。

这时候得有呼吸与冥想，阿瑞丝想象自己身在一望无垠的大草原上，沐浴着和煦的风与温暖的阳光，非常舒服。

马修呢，就俩字，“坚持。”

然后三百六十度无死角地欣赏眼前这片美景。

呵呵，这就是好为美女师的福利，比平面写真更立体更灵动。

虽然不带圣光。

没关系，等阿瑞丝练熟了，带不带圣光还不是他说了算。

另一边，阿瑞丝女神虽然闭着双眼，但她能够感受得到来自马修老师的目光。

“老师只是在教我知识。”

“老师只是在教我知识。”

“老师只是在教我知识！”

重要的事情说三遍。

念完以后，阿瑞丝的心跳稍微平复了一些。

可当她做到前屈式、手触脚板的时候，马修老师好像在她身后站了好久。