481 景甜番外【010】(3/5)
乐甜选了两个3公斤的哑铃躺下来,打算练飞鸟。
不知是重量没选对,还是姿势不对,她举了一会儿手腕酸得不行,正想起身,听到有一道年轻的声音说:“后背紧贴椅子,固定住,不要动,靠胸肌和上臂肌发力。”
“啊?”乐甜微抬起脑袋看对方。
是一个很年轻的男孩子,穿着白色运动风衣,皮肤白皙,单眼皮,很干净的韩系帅哥。
他在旁边选好哑铃,走过来,笑说:“我看你刚才一种用手腕和小臂发力,这样练会受伤。”
乐甜扭头看一眼自己的手臂,有点难为情地笑笑:“好像是哦。”
男孩放下哑铃,俯身,一手食指和中指轻轻按住乐甜的肩胛骨:“我按住的地方不要动,你再试一试这一侧。”
乐甜深吸一气,举起哑铃的同时,配合呼吸。
“感觉好多了。”她惊喜地看向男孩,“那我就一直这么练吗?”
“是的,记住刚才的感觉。”
乐甜对对方笑:“谢谢你。”
男孩大方笑笑:“不客气。”
他重新举起哑铃,走了两步,又折回来问乐甜:“你也住这个小区吗?”
“是啊,你呢?”
“我也是。”
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