第二百九十三章辟谷（2/5）

但李凤这妞直接问他，她在乎那点药材吗？凌云就没话说了，对李凤来说，能花钱解决的事情，根本不叫事情。

除了药浴，师父萧老道还炼制了不少的丹药，让凌云服用，并且开始带着他辟谷，以清理身体之中的杂质。

辟谷又叫却谷、却粒、绝谷、去谷、断谷。道教认为，人食五谷杂粮，产生秽气，阻碍成仙的道路。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，以清理五谷杂粮在体内积聚的杂质。

《黄庭内景经》云：“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气及除掉三尸虫，必须辟谷。

普通人理解的辟谷就是不吃东西，断食，但真正的辟谷，其实完全不是这样的，辟谷需要食气，主要是采用绵长柔细的呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。

辟谷在食气的同时，还需进食药饵。关于所服之药，各家各流派也不尽相同，师父萧老道给凌云的都是，道家最正宗的丹药，服用之后，完全不用再服用其他任何食物。