195 违背祖宗的决定（4/5）

其实在两汉之后，茶叶也不是后世简杰常见的饮用方式。一种是“煮”，把茶叶煮成粥一样的东西，一种是“淹”，把茶饼捣成茶末状，撒上佐料后再用沸水冲泡之

和后世一样的泡茶法，其实已经是到了明朝时才出现的饮用方式。

简杰不知道之前的几种饮用方式，直接把他熟知的泡茶方式给拿了出来，这种饮用方式，比起之前来要简单不少，非常适合大规模得推广，毕竟简杰想要把茶叶推广到大部分百姓家中。

“不错！这就是我要推广给大家的另外一个延年益寿的妙法，便是饮用用茶叶泡出来的茶水。这个喝法比较简单，取茶芽制作，不加辅料，然后直接用沸水冲泡饮用即可。虽然这个方法比较简单，但是喝起来却非常有效果，对五脏有利，使身体轻便，使人的头发不会变白。”面对着那些武陵贤达们的疑问，华佗马上继续介绍道。

比起那些卖假药的神医，卖保健品的华佗明显要实在不少，因为茶叶本身便是中药药材，而后世的科学研究也证明，茶叶中含有茶多酚等营养物质，能够降低胆固醇和血压的作用，从而减低心脑血管发病和死亡风险。

“当然了，这饮茶也是有许多忌讳的。首先，喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，再就是不要饮用隔夜茶，大家都注意下！”