第84章、何其艰难（1/5）
塑阶有塑肌、塑筋、塑骨三个层次，塑肌是运用灵力将肌体中的细小的杂质排出体外，同时淬炼肌肉的韧性与强度，以达到塑造肌肉的目的。
同理塑筋、塑骨，也是用灵力来改善筋骨，达到强筋壮骨的功效。
达到塑骨后期，寿命虽然与正常人无异，但身体素质却会远胜于常人，一般很少会生病，如果没有什么意外的话，一般都可以活到寿终正寝。
蕴阶有蕴灵、蕴液、蕴丹三个层次，蕴灵便是将五源之气引入体内之后，经过九个周天运转，留下精纯的灵气，积蓄在丹田之中。
当丹田的灵气充盈，再也无法凝聚更多灵气的时候，便顺其自然的压缩为灵液。
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