第二十五章 球队训练（3/5）

贾森.特里。约什.霍华德。布兰登.巴斯。何塞.巴里亚。安托万.怀特。埃里克.丹皮尔。杰拉德.格林。杰森.斯塔克豪斯。德文.乔治。莱恩.霍林斯。肖恩.威廉姆斯。德赛盖纳.迪奥普。马特.卡罗尔。王大春共14个人。

其中马特.卡罗尔。杰拉德.格林。肖恩.威廉姆斯。莱恩.霍林斯。德赛盖.纳迪普奥。还有王大春六人是今年刚刚加入达拉斯小牛队。

测试结束之后，卡莱尔教练皱着眉头对球队的老球员和新加入的球员体测都不是特别满意，除了王大春的变态数据。

在经过一天的球员训练和观察之后，第二天王道春拿到了自己的训练计划，他的计划很简单，主要的就是练习卡位，挡拆和罚球。

除了这些练习外，他还有最重要的任务就是增重，增肌和练力量。

他的力量测试在中锋中算是相当不错的。但它的力量在比赛中却无法完全花发挥出来，其主要原因就是吨位不足，跟上下肢力量不协调，而且体重太轻。

体能教练给他的建议是先练下肢力量，等下肢的力量练习到一定的标准，在练习上肢力量，另外一个原因就是怕过早的练习上肢，导致王大春上肢过于僵硬，开发不出投篮。

球队营养师给王大春的营养餐建议是多吃鸡蛋鸡脯肉蔬菜沙拉全麦面包和多喝奶奶蔬菜汁蛋白粉等，尽量不要去吃猪肉油炸类食品碳酸类饮料等。

这些东西王大春勉强能接受，但是每天摄入的比例让王大春看着牙疼，比如其中一项把蔬菜汁当成日常饮品来喝，请问有几个中国人受得了？