第十一篇，天琴座 ⑦（1/5）

“一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30。

科学的早餐应是低热能、营养均衡，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，特别是要富含膳食纤维。

两位教官和李旭老师，一直在忙乎着同学们的营养早餐。

这些食物，都是早上刚刚从白城运送而来，很是新鲜。有火腿三明治、牛肉三明治、牛奶、豆浆、鸡蛋糕，还有香煎小鸡胸肉。为了补充纤维素，学校还特意准备了小黄瓜、圣女果和香蕉。当然还有各种坚果，散落在一个大竹篮里，等待着大家。周教官还很是贴心的，用大铁锅煮了一整锅的鸡蛋，热热乎乎的。

“翟教官，你们回来啦...”

“是...”

“怎么了？怎么一个个脸上这么诧异。”周教官手里拿着鸡蛋，问道。

“我们回来的路上，遇到了落石...”

“落石？”周教官的神经一下子紧绷起来，眉头紧锁，继续追问道：

“有人受伤吗？”

“没有，大家都很安全。”

“那就好！那就好。”

“但是，怎么会有落石呢？”

“我们也不知道，按理说，这元白山植被众多，根系发达，不应该有落石发生啊。”翟教官解释道。