311 全民减肥时代（完）（3/5）

“所谓的复食并不是按照你以前吃的那般，而是在我拟定的食谱的基础上，进行增改。”

“当然，每天的锻炼也是必不可少，不过后期倒可以吃些高热量的食物。”

“但我想，经过这段时间，你也应该了解到，一个人长胖的原因h主要在于摄入量超过了消耗量，所以若想保持身材，你需要控制饮食，同时提高基础代谢，而若是吃了高热量的食物，则需要添加运动。”

常尔雪听此，深深呼出一口气：

“我听唐小姐的。”

白昔打量着对方，突然有了个主意，不过现在还不急，毕竟对方的减肥大业还没有完成。

现在她需要去做另一件事情。

当天晚上，白昔便让零天在网上发帖，鼓动人们开始减肥。

阿昔家的小零：我要去减肥了！

配图是一份香煎鸡胸肉，一颗水煮蛋，还有两小碟子炒青菜，而主食是一个紫薯。

小祖宗的小狗腿：我也要开始减肥了。

下面的配图和上面类似，也是官方的菜谱里的那套。

……

吃瓜网友见网上这么多人都在减肥，纷纷也附和着自己要减肥。

白昔和零天看着网上的言论，深藏功与名。

第二天，白昔去俱乐部开门的时候，便看到一群人围在店门口。

见此，白昔急忙打电话给唐诗和宋辞，将两人叫来帮忙。