第029章 刘星的套路三连（1/5）

刘星紧紧的跟随在宁荣荣的身后，他害怕宁荣荣因为一时逞强而体力不支，导致身体虚脱昏迷过去。

如果她倒下了，刘星还真不好办。所以，刘星时刻观察着宁荣荣的身体状态和精神状态。

“吸气、呼气、吸气、呼气、吸气、呼气！”刘星在细微性调整宁荣荣奔跑的节奏，边跑边对她说道：“跑步，是一门学问。跑，谁都会。但怎么跑的快，跑的时间长，就是一门高深的学问。”

“呼哧。。呼哧。。”宁荣荣还没发育的平坦的胸部，如正在努力工作中的鼓风机一般，快速拉起又快速放出，喘息声粗重有力却又富有很强的节奏感。

看来，她确实是将刘星的话听了进去，她正在有意识的调整自己的呼吸和节奏。

不过当宁荣荣适应跑步的节奏之后，她还是不甘心的想要追上宁挽月，然后宁荣荣就加快了自己奔跑的速度。

“放缓脚步！”刘星发现宁荣荣在有意识的加快脚步，连忙出声制止她，“现在的你不应该求快，你要学会怎么持久和减慢体力的消耗速度，以此来拉长奔跑的持续时间。”

“你和宁挽月不一样，她可是经过我半个月的训练才达到这种程度的。”

随后，刘星用着夸赞、表扬的语气对宁荣荣说道：“不过，我倒是没想到，你才来就能跟上宁挽月前五圈的步伐，你很不错。”

“哼。”宁荣荣没说话，她只是仰起头，骄傲的哼了一声。然后继续调整呼吸，将自己的速度降了下来，继续保持之前的均匀的奔跑速度。

但是从她微微勾起的嘴角不难发现，她确实因为刘星的夸赞而感到高兴。