3、炼体二重，一牛之力（1/5）

铁骨拳第一式，铁索横江。

当年韩家先祖随人皇征战，遇大江阻道，人皇一声令下，军中数万儿郎沉江挽臂，结成渡江铁索。

百万大军顷刻渡江，铁索不崩，人皇亲赐“铁骨”之名。

此一式后经过人皇指点，成为军中铁骨拳的起手式。

此式贵在一个“稳”字，任万军过身，千浪翻涌，拳式巍然不散。

在韩啸看来，这拳式在黄金盛世之时，武道大昌之际，完全可以称之为基础拳法中的大成者。

但随着时代发展，修行者对人体精研到极致后，再看这一式拳法，需要改动的地方很多。

最重要一点，这拳法，只练筋骨，不熬脏腑，更不会聚集灵气，冲击窍穴和经脉。

这是古武拳法的特点。

黄金盛世之时，灵气充足，武者单筋骨之力修行到极境，已经能搬山拿月。

大楚人皇姬无疆，就是一位将武道修到大成，身负九鼎之力的绝世强者。

白银时代后期，天地灵气已是稀薄，若再按部就班修行，人族寿元根本不够支撑修行者到更高境界。

于是有人提出，修行九境中的炼体和炼气境界，完全可以合二为一。

经过千年研究，同时凝练筋骨和经脉窍穴的功法，开始盛行，从而完全取代之前的基础功法。

依靠灵根修行的说法，也逐渐淡出舞台。

熬炼筋骨内腑，打通窍穴经脉，武者与修者一体，低阶修行者也有强大战力。

这是白银时代能辉煌延续五万年的根本。

韩啸散功之后，重练的铁索横江式，看似与之前的拳法没有什么区别，却能熬炼内腑，贯通经脉，吸纳灵气。