第530章 夕阳无限好（2/5）

饯行晚宴上，与宴者并不是很多，七八个，其中就有文老太太，江老身体不好，举着茶杯敬文老太太。

“我身子比你好，可以再奋斗几年。”文老太太笑道，她这年纪了，还偶尔喝点酒。

其他人以为文老太太身体好，是基因天生如此，没法比。

但只有她发觉到，是十二不知道什么时候给她吃了什么，她身体才这么好。

七八年前，文老太太检查身体各项指标的时候，还不是很乐观。

但大概从五六年前开始，她身体各项指标远比十年前的要健康，似乎她一下年轻了十岁。

“老姐，你有什么养生秘诀吗？”老宋也在宴会上，询问文老太太。

文老太太在他们这个圈子里，属于高龄大佬，没几个年纪比她大了。

比文老太太年纪大的，身体都是各种毛病，基本上不是明年退就是后年，不会再有下一届。

“道理你们都懂，就看你们能不能做到。”文老太太自然不会把十二可能改善了她体质的怀疑说出来。

“什么道理？”另一位大佬笑着问道。

“心静则身安，身安则体健，心安体健则百病少生。动能生阳，阳气旺盛而通达，则气血流畅，肌肉丰满，筋骨强健。”文老太太说道。

众大佬竖起耳朵。

文老太太继续说道：“心要静，身要动，营养均衡不过剩，这是历代各个门派的养生家提倡的三大法宝。决定人寿命长短的不仅仅是吃和运动，愉快的心情和积极的心态也十分重要。”

“确实是这样。”