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第四十五章:人的体质修缮(3/5)

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“我?”

刘一眼一愣,有些不明白陈松的意思。

他感觉自己身体挺好的啊!

而且一直都不需要补肾壮阳。

陈松看到刘一眼的表情,知道他是误解了,连忙解释道:“您这年纪,体质维持在一个相对平衡的状态就行,就是不要今天吃人参,明天吃虫草的盲目进补,这是对身体无益的,食物尚且不能胡吃海喝,更何况是这些药物!”

“小友所言甚是,不知我这体质该如何修缮?”

刘一眼有些震惊的看着陈松。

自己的确因为年纪大,精神力不足,加上又怕得病,难免会注重养生,所以经常进补一些药物。

“您现在的阶段,体内的气血是少又不通,要注意养生,不能大喜大悲,平常主要平衡下饮食和有规律生活,对时间的管理才是最重要的,不要或许劳累,将心境调整到平和淡定的状态其实比什么都重要,这才是真正预防百病的灵丹妙药。”

“多谢小友提醒!”

刘一眼恍然大悟。

说白就是自己本身没病,这些年却把精神寄托于名贵药材和各种保健品上面,与其这样,直接保持一颗积极乐观的心就行了!

是药三分毒,这些药物多少都会对身体造成损害。

月色明亮而迷人。

院中不知何时燃烧起一堆篝火。

陈松需要的醋也早已送了过来,满满两个四方形大白胶桶。

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