第五十六章:长寿和长生！（2/5）

杨昊想起陈松刚才说普通食物都含有致病的物质，吃得越多，体内邪气就会积累越多。

“是的，不过可以化解！”

陈松解释道:“像淬体者的身体始终处于高强度运转，为何他们还能比寻常人寿命长，就是因为他们通过大量的食物转化成能量，而食物中的邪气，在纳入他们身体后，就被他们通过无时无刻对身体的淬炼，很好地排除体外，甚至淬体到一定境界，食物中的邪气直接就不被吸收，所以能让身体平衡，无病无灾！”

陈松想起了老头子。

老头子的年龄就像迷一样，但看起来比刘一眼还要年轻不少！

他的体内几乎没有积累任何邪气，元气粘稠得像液体，从气海中溢满全身，全身仿佛就是一个能量体！

这样直接达到元气温养全身的程度，他还是身体机能在衰退，还是在慢慢衰老！

所吸收到的生命能量始终和维持身体机能不衰退的能量要差上那么一点！

一旦哪天吸收的能量和身体机能所需相差甚远，两者就会失衡，他就只能靠药物恢复身体机能了，不然他就会迅速衰老，体内生机直接流逝。

看来当初那些用在自己身上的药材，的确是他准备来保命、续命用的。

刘一眼也沉思了很久，才问道:“不知常人要想长寿，方式是什么？”

毕竟自己不是武者，也寻找不到陈松所说的天材地宝和含有巨大生命能量的食物。

“普通人在山清水秀的地方，不要过于劳累，保持良好的心态就能长寿。”

众人点头表示认同。

所处环境越好，身体不劳累，心态好，身体机能自然就能延迟衰老！

“那吃的呢？”

陈松笑道:“吃素就行！”

“吃素？”

众人一愣。

既然环境和食物是重要的因素，对于吃的东西不是应该很讲究才对吗？