第135章（3/5）
清凉的水让她一瞬间浑身起了无数鸡皮疙瘩，加上最近失血过多，手脚更是冰凉。
而且在水里，她涂的腮红也会被洗掉，脸色也就更加的苍白。
“先自由活动400米。”沈司白在岸上发出了指令。
唐宜尽量放缓了速度，在水中活动开了身躯，感觉也不怎么冷了。
“1500米自由泳。”训练指令一道道从沈司白口中下出来，唐宜尽量调整着自己的呼吸，防止晕在水里。
刚才她撞见沈司白的时候，就已经有点晕了，现在这么大的运动量，很难保证不晕倒。
“你今天的速度，怎么这么慢，是不是这几天我不在的时候，疏于练习？”
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