第三百零八章 感谢1（3/5）

因此，对于每天早晚的训练，马啸天也是格外上心，除非真的有事情，不然都会坚持锻炼；

锻炼的好处显而易见：一、锻炼可使机体的交感神经兴奋，肾上腺素等激素分泌增多，保证机体旺盛的精力，良好的精神状态。

二、锻炼可以使呼吸加深加快，提高肺活量，改善肺功能。使心率加快，心肌射血增强，改善心功能。

三、锻炼可以促进机体的血液循环，改善组织器官的缺血、缺氧状态，促进新陈代谢。

四、锻炼可以促进胃肠蠕动，促进食物的消化与吸收，同时减少便秘的发生。

而且，马啸天也想通过自己的实际行动，也让啸天集团的所有员工，都参与到锻炼身体这个事情上来，生活不仅有工作，更有身体；

要知道，上一世，多少人，因为加班而猝死，不仅是工作压力大，还有不注重锻炼身体；

有时间，都去玩手机；

如果把这些时间利用起来，好好锻炼身体，不说肯定没有猝死，但这种事情，绝对会少很多。

这种要求公司全员强制性锻炼，也不太现实；

就像上一世，就有一家企业这么做，出发点的确是好的，但强制性锻炼的措施，被放大到整个社会上，引起的反响可谓是十二级地震一般；

有人认为这样好，可以强制锻炼身体；

有人认为不好，认为锻炼与否，是个人自由选择权利，公司没有权利强制要求锻炼；

众说纷纭，最后，这家公司，也迫于无奈，最后取消了这个决定；

不得不说，有时候，舆论可以压垮一个人甚至一个企业。

上行下效，有了老板带头，其他人或许，或多或少，都会在身体锻炼上，花费一些时间；