第568章，成为宗师的秘籍到手（4/5）
所谓的秘籍，也就是古代流传下来，一些炼体的方法，包含淬炼皮肤，洗练血液，强化五脏六腑，淬炼骨髓。
前两个还好理解，后面两个就特别复杂了，至少在现代，几乎是闻所未闻。
而这个秘籍上，就有包含这后两点的方法。
陈飞看了一个眉头大皱，在家里看了几天，也没一个大概的眉目。只是关于这个淬炼五脏六腑的方法，陈飞大概看懂了一点，叫‘口中含沙’，就是，按照秘籍上，炼制一种较为坚硬，却不耐消化的‘沙子’
吞咽下去，再用它上面记载的方法，蠕动肠胃。
沙子刮痧脆弱的肠胃，起到强化肠胃的作用。
四五天后，这些沙子会自然消化，变成再温养这个肠胃的东西。
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