第一百六十八章:无底洞的胃（2/5）

“行吧，既然你都这么说了，我再去给你做一点。”甘蓝转身，又想起什么回头又劝道“真的不要勉强自己，吃太撑了难受不值得，又不是以后都不给你们做了。”

“不难受，我现在只剩下幸福感，不过你今天做了那么多会不会太累了，那就算了～”王斌今天吃得太嗨，忘了甘蓝今天一天都在忙，现在他也算吃饱了，就有些不好意思。

甘蓝没说话，摆了摆手，走进厨房了。

炒个海鲜饭，再煮个番茄豆腐汤不耗什么时间，几分钟就能做好，反正今天的食材辅料都还有。

熟虾和胡萝卜切丁，豌豆过下开水沥干水分。

碗中磕入适量鸡蛋放入适量盐搅拌均匀，起锅热油倒入鸡蛋液，炒至完全凝固后装盘。

锅中继续倒油，油热后入胡萝卜丁翻炒至油变色，胡萝卜变软，放豌豆继续翻炒，撒入适量食盐后再倒入熟虾丁，青蒜翻炒至青蒜出香味，盛盘备用。

锅中还剩下些油，直接把冷的米饭倒入锅中，小火炒散，再撒入适量盐炒均匀，倒入炒好的鸡蛋、熟虾丁翻炒均匀出锅装盘。

一大盘绿黄红白的海鲜饭就炒好了，香味非常诱人，可惜甘蓝实在是吃不下了。