第一百七十四章 差距（1/5）
看在傻小子还是很乖的份上，洛伊一决定不拆穿他了，免得他尴尬。
他们的第一个任务是围着后山跑三圈。
后山说大不大，说也也不算小一圈大概十多二十公里。对于普通人来说可能跑一圈都困难，但对于会习武的人来说跑几圈还是不再话下的，最开始的一圈不准用内力，后两圈才可以使用，这样的话既可以锻炼身体，又可以使内力更加纯粹。
“姐姐，你怎么想到这套训练方法的？”
对于这套方法洛川南是打心底的佩服，按这种强度来训练，一个月后的效果起码比他自己训练一年的效果还要好。
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