1011 顽强的小胖（4/5）
刚开始每天上午跑2公里，下午跑2公里。
渐渐的每隔一段时间，增加100米。
这样到了三年级的时候, 他已经可以达到每天上午跑5k，下午跑5k。
至于速度快慢那另说, 但至少一个10岁的孩子每天跑10k，这就已经相当令人惊讶了。
当然，王建华也不是让王毅真的每天都跑，他给王毅的训练计划也是很科学的。
毕竟孩子正在长身体。
如果真的是每天跑的话，对他的膝盖和身体骨骼等各方面发育都会有很大影响，所以他安排的是跑四休三。
每一周其实只跑四天。
王毅想到这里，对小胖说道：“我10岁的时候，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。”
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