第一百四十九章备战，新的大舞台（1/5）

，短跑之王：从高中开始的奥运冠军

每过一段时间的检查，让教练组和胡教练毛教练可以有效的对症下药。

而对症下药的这种无时无刻都在根据林远的身体情况变化的训练计划，也是特别符合林远的训练提升。

“啪——”林远听到枪响，迅速蹬离起跑器，做蹬足动作过渡加速跑。

“踏～踏～踏～”强烈而又急促的脚步扒地面的声音。

这也是青华大学教练组让林远学习的跑步的一个新动作，于平时的训练跑步动作所不同的是，需要很强的一个脚踝灵活性，还有动作的车轮跑动的标准。

扒地跑是青华大学教练组研究了有段时间才发现的国际顶尖选手的跑步姿势。

虽然华夏国的田径教学水平依旧相较于国际田径教学水平有差距，可是经过一代又一代教练的努力。

这个田径教学水平在不断提升改进，而且也是不断的再拉近与国际的差距。

大概四十米的加速度距离，林远缓缓抬头，进入途中跑阶段。

林远这段时间的系统化的训练，特地在在这力量素质和敏捷速度上面，下了不小的功夫。