第一百六十二章 徐公子习武（2/5）

花花很快就进入了状态，他坐在床榻上，身板挺直，而后双腿交叉盘坐，而他的双手则放在了丹田之处！

徐幻幻看清楚了他的动作，且跟他有模有样地学起来。

“平心静气，呼吸均匀，心无杂念……”

上官花花把双手从身侧展开，慢慢地升起，一直伸到了头顶正上方！

花花口中念念有词：“吸天地之灵气……

徐幻幻重复。

此时，上官花花的手缓缓从头顶沉下来了，过程中他的双目始终闭着。

口中依旧念念有词：“取日月之精华……

徐幻幻再重复。

“这个过程很重要，如果一遍没有感觉到心静气沉，还可以重复几遍直到你真的静下心来就可以开始了！”

上官花花提醒着徐幻幻，他似乎记起了曾经在少林的时候，学习打坐调息的情景。

徐幻幻认真点点头，把上官花花的一举一动都记了下来！

“然后，再催发出体内的真气！”说罢，上官花花的双手在丹田处运转着。

瞬间，整个屋子被一股无形的风流给包围住了，吹得徐幻幻的发丝向后飘起！

门窗关闭的房间中，居然生出了一阵风！