第596章 “定、静”二法！（2/5）

“醒着的时候，散乱；睡着以后，昏沉…”

“时时刻刻都在耗费大量心血，导致寿命流逝加快，无法养生。”

“君上应该明白心血耗费过多，对生灵的危害吧！~”

洪康点头道：“有个词叫“呕心沥血”，便是说心血消耗过度，严重者会危及自身性命。”

书中仙继续道：“因此，儒道修行法的第一要诀就是把心思定住，把粗想压住，一旦成功，这个“定”的功夫就成了，也就是佛道修行法中的“定心猿”。”

洪康总结道：“不散乱也不昏沉的境界，就是“定”。”

书中仙道：“但“定”字乃是强行压制的意思，生灵一旦放松了警惕，还是会恢复心猿意马、思维如麻的特征，仍然是普通人。”

“这在佛家之中，叫做退转；在道家里，意思是得道容易守道难。”

洪康和庞青羊立刻明白了其中意思。

道家里也有相应的理论：人生而来到这个世界，像无根之树，在茫茫人海中，随波逐流，无根的人，是定不住的，一生飘荡，精神得不到大自在。

对大多数人而言，定不住，就是无法自控。

有的人下定决心，要改变现状，结果第二天同伴一吆喝儿，又跟着一起去耍了，还是迈不出第一步；有的人天天喊减肥塑形，看见美食却忍不住大吃；有的人明明知道一段感情不合适，却下不了决心，选择离开……

生活中，大多数是失控的人。