第5章：猛男阿伟健身术（3/5）

获得奖励：速记技能熟练度100点

获得奖励：学气值100点

一本精装的绿色封皮书籍，突兀出现在古神图书馆中。

封皮表面是一个酷似比利·海灵顿的兄贵，下面还有一行小字：看猛男阿伟健身，做完美青春男人。

看着他一身健壮的肌肉，罗蒙对这本书的内容有一丝不详的预感。

这种书和青春恋爱有半毛钱的关系啊。

不过既然是任务奖励，而且还是自己的第一次任务。

想必不会太差！

抱着这种心情，罗蒙脑海中浮现图书馆对这本书的鉴定。

书名：猛男阿伟健身术

类型：实用型体能锻炼书籍

珍贵程度：三星（别出心裁）

效果1：坚硬——此书如兄贵之情般炽热如火、坚硬如铁，难以摧毁

效果2：影像——在学习此书时，脑海中可生成阿伟本人影像，贴身指导

备注：读书是为了心平气和的与白痴交流，而健身是让白痴心平气和的与你交流

“一共有十八式，看似是简单的健身术，可是其中却蕴含着开发出人体终极奥秘的方法，能够帮助人突破极限，完成种种不可思议的动作。”

罗蒙翻开扉页。

映入眼帘的是一名肌肉猛男的自拍照，略辣眼睛。

有了速记技能后，他翻阅的速度极快。

这十八式锻炼起来并不复杂，都是一些常规的健身动作。

比如第一式：腰马合一。

其实就是简单的蹲马步。