第一一九章 4X100的训练（5/5）
最终成绩41秒12。
这个成绩非常不错了。
比起鹏城队在上次南粤省运会的成绩要快上将近3秒，从国家队拿来的训练方法果然有用。
陆锦荣琢磨着。
省内选拔应该没问题。
但要想在全运会上拿个成绩，还得练。
“教练，跑了多少？”卢梭跑过来问。
“41秒12。”陆锦荣说。
“比赛时我再快2秒的话，就到39秒多了，应该有戏。”卢梭以拳击掌，就这么定了。
你说快两秒就快两秒啊，你屁股上装引擎了啊……陆锦荣瞧着卢梭，想说话还是闭了嘴。
“不过大家还得再快点。”卢梭冲所有队员说。
“是，卢哥！”大家回答。
