第一七七章 卑尔根田径大奖赛（4/5）

陆锦荣给了田时伟一巴掌。

“都好好跑，发挥自己的全力，对得起自己的训练，现在有人让你，黄金大奖赛上可不会有人让你，到时候丢脸的还是你自己。”陆锦荣说，“听到没有？”

“是！”卢梭和田时伟同时答应。

……

比100米预选赛和决赛更先举办的。

是100米栏的比赛。

这次比赛瑞典田径协会没有安排200米项目，却有110米栏的项目，卢梭得到来自格林的技巧‘完美节拍’后，练了几次110米栏，感觉还成，至少跨栏时不会踢栏了。

然后这几次练习中的最好成绩是13秒45，这就很厉害了，掐表时陆锦荣都觉得不敢相信自己的眼睛。

因为如果没有刘羽的话，这13秒45就是能代表大陆去参赛亚运会和奥运会的水平了，当然，亚运会上可能拿个奖牌，奥运会的目标就是小组出线了。

这小子太神奇了，跨栏技巧也能学得这么快？也没见卢梭怎么练啊。

卢梭自己则知道，这是‘完美节拍’技巧的原因，跨栏运动中，栏间步伐的间奏是个很奇妙的东西，得练习很久才能掌握，‘完美节拍’则帮助卢梭跨过了这些练习。