656 保护 1（感谢爱爱总的盟主）（3/5）

一处河岸边上的半圆形树荫地。

因为位置比较偏僻，而且距离一般人步行的位置很远，除开偶尔会遇到长跑的人路过外，就连钓鱼的人也没几个。

停好自行车，赵洪景下来，先是热身，然后按流程做完一整套的各种拉伸动作和基础锻炼动作。

转眼便是一个小时过去了。

在确定了自己做完全部的基础锻炼后，他打开虹光，查看里面的消息。

“你已经用了超过三瓶圣水，再用下去，效果会大打折扣。你的身体已经开始适应圣水的效果了。”——圣光照耀着你。

“所以，不要对圣水产生依赖性。”

圣光大佬的意思，赵洪景马上便明白了。

“明白。”赵洪景迅速回复。

基础的锻炼，主要是各种基本动作的组合搭配。

没有什么其他花样。但配合呼吸法，难度就完全不同了。

转眼又是一个小时过去了。

从外表来看，他只是和其他人一样，做着最普通的锻炼动作。

完全没人会知道，他的锻炼方案，其实是有着朝超凡方向跨进的趋势。

锻炼完成后，赵洪景再度坐到河边的石凳上。闭目似乎正在小憩。

但谁也不知道，他此时的精神，正被林盛牵引着，投入一个生死相搏的隐秘场所锻炼。