第566章 嘘呵呼呬吹嘻（3/5）

大隋医疗保障制度以中医为主，各区县中医诊所，看病和中药材免费，诊所直接与区县结算。

道家有吐纳之法，嘘、呵、呼、呬、吹、嘻六字口诀；嘘平肝气，呵补心气，呼培脾气，呬补肺气，吹补肾气，嘻治三焦不畅；对应十二经络中的其中七条。

灵气虽然在蓝星消失，吐纳之法却流传了下来，身处仙女界，即使没有灵根无法修炼，常常练习吐纳之法，对身体大有益处。

另外五条经络分别是：手阳明大肠经、手太阳小肠经、足阳明胃经、足少阳胆经和足太阳膀胱经，全都属于消化系统，可见入口之食物的重要性。

中医强调食补，认为食物可以滋养身体，补充所需的营养，而药物则具有一定的毒性。

食物是天然良药，富含各种营养成分，如维生素、矿物质、蛋白质等，这些营养物质可以提供身体所需的能量和养分，有助于维持身体的正常功能和健康。

通过合理的饮食选择和搭配，人们可以摄取到均衡的营养，增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。

与药物相比，食物更加温和且不易产生副作用；药物通常具有更强的药力，用于治疗特定的病症，但它们也可能带来一些不良反应。

中医认为，长期或过度依赖药物可能会对身体造成负担，甚至损害内脏器官的正常功能。