第212章 命脉九窍（3/5）

反正，我也没有时间去闭关，这事儿只能暂时搁置。

虽然没时间去闭关，但命脉九窍，了解一下，还是不错的。

青牛师父，知无不言，娓娓道来。

命脉九窍，指的是能量之窍，并不是具体的穴位。

第一窍是顶窍，又名灵台。位于百会穴之前，靠近囟门。

第二窍是祖窍，又名意窍，位于眉心与两眼之间，上丹田处。

第三窍是玉枕窍，又名神窍，位于脑后凹陷处，与祖窍相对。为神的中心，是生命之根。

第四窍是泥丸宫，又名中宫窍，位于意窍和神窍中间。

第五窍是绛宫，又名膻中窍，位于中丹田，膻中穴上一点五寸。这里是气丹田，为宗气之所聚。此窍开，心胸开阔，为人大气。

第六窍是夹脊窍，肩膀连接处，与中丹田对应。

第七窍是下丹田，位于肚脐下。为力之根。

第八窍是尾闾窍，又叫命门关，下丹田平行相对的腰椎之间。

第九窍是会阴窍，又名海底。

九窍，分布于身躯的前、后、上、下、中，蕴含着太极阴阳之理。

前三田，为上丹田、中丹田、下丹田。前身属阴，阴为柔。

后三关，为玉枕关，夹脊关，尾闾关。后身属阳，阳为刚。

中三窍，指阴窍、阳窍、中宫窍。

阴窍居下身，为降，主静，应稳定。

阳窍居头顶，为升，主动，应灵活。