第466章 抑郁症的阴阳（3/5）
向内想为阴，向外说为阳。
能遇到志同道合聊的来的人，主动的向外输出，会提升自身的阳气。
这也可以理解为是一种布施，主动的分享自己所会（有）的，向外为阳。
倾诉，也是治疗心理疾病的一个常用方法。
这在心理学上称之为霍桑效应，也叫宣泄效应。
人可以通过宣泄情绪，补偿自己失掉的面子，从而走出心理困境。
这个过程，也称之为心理排毒。
但这种倾诉，不是随便找个人说几句话，病就痊愈了。
而是要找到那个可以同频交流的人。
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向内想为阴，向外说为阳。
能遇到志同道合聊的来的人，主动的向外输出，会提升自身的阳气。
这也可以理解为是一种布施，主动的分享自己所会（有）的，向外为阳。
倾诉，也是治疗心理疾病的一个常用方法。
这在心理学上称之为霍桑效应，也叫宣泄效应。
人可以通过宣泄情绪，补偿自己失掉的面子，从而走出心理困境。
这个过程，也称之为心理排毒。
但这种倾诉，不是随便找个人说几句话，病就痊愈了。
而是要找到那个可以同频交流的人。
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