第214章 太极秘境（2/5）
气行任督小周天，温养丹田一炷香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
卫峰根据口诀继续操练起来，演练一遍之后卫峰发现这上部口诀主要讲述了修炼九阴真经的基本时间和姿势，以及如何通过特定的动作和意念来引导真气在任督二脉中运行，从而温养丹田，增强内力。
九阴真经下部口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。
本章未完，下一页继续
气行任督小周天，温养丹田一炷香。快慢合乎三十六，九阴神功第一重。
卫峰根据口诀继续操练起来，演练一遍之后卫峰发现这上部口诀主要讲述了修炼九阴真经的基本时间和姿势，以及如何通过特定的动作和意念来引导真气在任督二脉中运行，从而温养丹田，增强内力。
九阴真经下部口诀：极寒午时正，独坐寒冰床。裸体面朝北，气行小周天。五心朝天式，打开丹田门。寒气螺旋入，收发当自如。合和汇丹田，落雪雪不化。缩如一寒珠，雪落无化雪。扩为雾环身，九阴第二重。
本章未完，下一页继续