第11章 《勤奋修炼的日子》（1/5）

杨龙从杨鸿长老那里得到了宝贵的建议后，便开启了一段勤奋修炼的日子。他深知，修炼之路没有捷径可走，唯有付出比别人更多的努力，才能不断提升自己的实力。

清晨，第一缕阳光还未洒下，杨龙便早早地来到了家族的修炼场。此时的修炼场空无一人，寂静无声。杨龙站在场地中央，深吸一口气，感受着清新的空气，心中充满了对新一天修炼的期待。

他首先开始进行冥想训练，这是提高专注力和抗干扰能力的重要方法。杨龙盘腿而坐，闭上眼睛，将自己的思绪放空，让心灵沉浸在一片宁静之中。他想象着自己置身于一个美丽的花园，周围是五彩斑斓的花朵和潺潺流淌的溪水。在这个宁静的世界里，没有外界的干扰，只有内心的平和与安宁。

随着冥想的深入，杨龙的心境变得越来越平静，他的专注力也在不断提高。当他从冥想中醒来时，感觉自己的精神状态焕然一新，充满了活力。

接下来，杨龙开始进行引气入体的修炼。他回忆着杨鸿长老的教导，调整自己的呼吸，让自己的心境完全平静下来。然后，他开始感受周围的灵气，试图将它们引入自己的体内。