第210章 我要减肥（4/5）

“对了，我现在的话跟你说一个问题，那就是这个问题的话，可以帮助我们减肥。就是你现在的话，有必要改变一下你的饮食习惯，我不知道你以前的话，是不是挺喜欢吃大鱼大肉的？如果要是的话，那么现在的话，我建议你的话，大鱼大肉就不要动了，你可以吃一些素食，这样的话对你的身体非常的好。”嗯

“你说这个问题的话，我也听我其他的朋友跟我说过，并且的话我也在网上查过这个事情，但是有一点的话，我想跟你说那就是如果要是吃素食，不吃肉类的话，那么自己的身体的营养会不会跟不上？如果要是跟不上的话，给人的感觉看起来的话不就是病歪歪的吗？这样的话，作为一个演员，我觉得不是太好。”

“不是的，不是的，你如果要是这样想的话，那么就是怕大错特错了，你看看好多那些素食的一些体育运动员，他们不是也很健康的吗？”

刘师诗听了对方这么的一说，还有什么素食的运动员。她觉得真的有点儿太奇怪了，既然这样的话，那么她觉得也应该自己尝试一下，看看素食的话对她的身体有没有帮助，如果要是真的有帮助的话，那么从此以后的话，觉得自己应该养生了。

“你的这样的一个建议非常的好，那么从今天起我就不吃素食了，不过我现在想问你一下，那就是宿舍的方法，包括不包括鸡蛋这些东西呢？”

刘师诗的这样的一问，俞明就说严格地来的话，基本这种蛋类的话是不属于素食的。虽然鸡蛋不属于素食，但是它也不属于肉类。