第123章 谢谢先生教导（4/5）

“我们吃下带灵气的食物后，经过胃部消化，会得到精气，修炼这门功法，能加快消化食物，加倍得到精气，凡级体质只能用这股能量强化身体，最快比自然消化快3倍左右。”

“突破凡级体质后，精气可以提取入丹田，在保证身体所需的情况下，比自然提取快5倍。”

“加快消化的办法……”

“截断精气供应肉体……”

“提取精气……”

“冲击丹田……”

“体质10以上大量吃普通级食物只能勉强保证身体所需，不能再修炼，要修炼只有食用良好级食物。”

“当到达10的顶峰，进无可进，并且精神也达到10，就可以食用优秀级食物，调动精气，冲击丹田，突破到灵级。”

“体质十巅峰，精神10，优秀级食物缺一不可。”

“没有达到条件前，优秀级食物食用绝不能超过半份，否则基本没得救。”

“大家精神应该都没到10吧，这个吃食物、修炼都不能提升，唯一办法就是杀凡级的鬼，鬼必爆灵魂碎片，一团就能提升1精神。”

“好了，我想我已经讲得很清楚了，大家要是还有什么不懂的，自己先交流一下，实在搞不明白的，问题提交给唐会长，由她统计后给我，我会知无不言言无不尽。”

“就说到这里，大家努力修炼，只有够强才能在这个世界活下去。”

屏幕就停在这里，大概3分钟后。

“每一个字我都抄下来了，谢谢陈先生的分享。”

“谢谢先生教导，我会努力修炼的。”

“谢谢先生教导，我会努力修炼的”

“谢谢先生……”