第二百一十六章 0 新的开始（2/5）

八小时睡眠是最低的底限，其实睡觉一般十小时还是十二小时才是最好的。

虽然没有瞌睡，但也必须闭眼，闭目养神。

身体必须得到充分的休息。

癌界最近发生了许多猝死的事情，基本上都是过劳死，过于疲劳，长期熬夜的那种。

有的年轻人还自吹自擂说什么睡四小时就非常精神了，结果不久就吃席了。

睡眠，最少八小时，最少，这是底限，越是睡眠不足猝死率越高，真的是，拿生命开玩笑也是厉害。

最开始我在基沃托斯的时候一脸茫然，虽然最开始没什么执念，感觉什么都无所谓。

回过神来的时候，我是基本上在歌赫娜这边，经常去找供餐部和美食研究会的人。

说到底，我没有远大的志向，我更在意食物相关的事情。

厨艺，还有对美食的理解。

之类的。

最近又是失眠又是食欲不振的，我想要不要抽空做一桌有助于安眠的食物，所谓的食疗。

就是说，我和纯子在吃牛肉面。

“不要放葱花。”我说。

“好嘞。”老板去煮面了。

“老师，你讨厌葱花吗？”纯子问我。

“嗯……”说实话，对于葱花的事情，我有很多话想说，就是不知道该怎么说。

面上来了，我的牛肉面没有葱花。

我就笑：“我不吃牛肉。”