第71章 跳广场舞（2/5）

"首先，我们需要做一些热身运动，这样可以避免跳舞时受伤。"花小小说着，开始演示一些简单的热身动作，包括头部转动、肩膀耸动、手臂伸展和腿部摆动。她鼓励大家跟随她的动作，确保身体各部位都能得到充分的活动。

接下来，花小小开始教授基本的舞蹈步伐。她选择了一些简单易学的广场舞步，如“踏步”、“侧步”和“交叉步”。她一边做示范，一边解释每一步的要领：“踏步时，我们要保持膝盖微微弯曲，脚步要轻快；侧步时，注意身体重心的转移；交叉步则要注意脚步的协调和节奏。”

对于一些稍微复杂的舞蹈动作，花小小会进行分解教学。她会把一个完整的动作拆分成几个小部分，逐一教授，直到大家都熟练掌握。例如，一个旋转的动作，她会先教大家如何正确地转身，然后再结合手臂的动作一起练习。