第290章 两个世界的知识总结（4/5）

除了食物，赵梦凡还改良了孕妇的饮食习惯。地球的华夏国，拥有世界第一的人口，除了强大的基因之外，和生活习惯密不可分。

赵梦凡从林姬回来就要求她不要喝生水，凉的也不行；不让林姬做剧烈的运动，行房更不可以；要保证充足的睡眠，早睡早起等等。

花田村给赵梦凡的一大惊喜，花田村因为狩猎能力有限，没有那么多的动物油脂，所以他们想办法从植物中获取油，大面积的种植了胡麻。

看到胡麻两个字，赵梦凡还没有啥印象，但是闻到用胡麻籽做的油，赵梦凡才恍然大悟，原来就是亚麻。亚麻是一种可吃可穿的植物，可谓全身都是宝。而且，最重要的是，亚麻油提醒了赵梦凡，孕妇要少吃动物油，多吃植物油。

结合两个世界的知识，赵梦凡完成了他的孕妇食谱：十多吃和十少吃。

考虑到南荒城还处于半封建半奴隶社会，生产力低，农耕效率低下，食物来源一大半来自狩猎。赵梦凡又准备推出几样素菜的做法，还准备做泡菜，腌菜，卤菜。只要蔬菜做得好吃，就能打开市场，自然能提高农民的种植兴趣。

当然，妇产医院也要因地制宜。有雪洛漓提供的灵妖培养方案在手，赵梦凡自然不会浪费。通过对比，他才知道，花田村的孕妇，孕期要长四十多天。