第377章 【＃健康了，也抑郁了＃】（2/5）

[质疑子乔，理解子乔，成为张伟。[微笑.jpg]

[真的，我把烟戒了，戒色自律，早睡早起，六点起来跑步，每天强迫自己，最后我发现我每天都不快乐。]

[穷人就这点高兴的事，全戒了能不抑郁吗。]

[哎呀～你干嘛骂人呀～]

[真的，书看多会想去思考人生的意义，时间长了就会觉得人生毫无意义。]

[多看，经济，历史，社会学都看，全面涉猎，不会抑郁，只看文学不行。]

[真的，尤其多看历史过后，感觉没啥大不了的事情。]

[看多了，很多事情看淡了，也没有那么多对错是非了。]

[是的，人也不过一个小生物而已，历史长河一瞬，没什么可纠结的，不触犯本国律法的情况下怎样开心怎样过。]

[主要是发现你的苦恼和困境，古人也思考过，有些答案就在书中。]

[其实戒一个就得了，你咋都戒了。]

[做让你开心的事，而不是你认为的正确的事。]

[早起，运动，自己做饭，两天后我食物中毒送医院了。]

[自律一个月，皮肤好了，睡眠规律，不长痘，就是感觉活着没啥意思了。]

[戒烟也是这种感觉，烟虽然戒了单是感觉没啥意思，做什么事都没了热情。]

[热知识：你偶尔凌晨睡觉，那叫熬夜；但你天天凌晨睡觉，就是作息规律。]

[如果是让你辛苦或者不高兴的晚睡。那就叫做熬夜。但是如果是主动的玩手机，玩电脑并感到轻松的话，那叫做快乐的晚睡。]

[真的没问题吗？没问题，我现在就起来玩游戏了。]

[还是早睡早起吧，早上的时间也可以用来玩啊。]