第一百七十章 燕返（4/5）
李毅点了点头，上前做出了同样的姿势，说实话，这个姿势并不难做，只需看一遍，就是小孩子也能很轻松的做出来。
“是这样吗？”
程天乐满意的点了点头，但下一句却让李毅脸色不对了。
“保持这个姿势一个时辰。”
没有穿越之前李毅很喜欢打羽毛球，也因为打羽毛球把自己的跟腱震断，所以说对于体育锻炼还是有那么有些心得，对于这些体育动作，越是简单的动作越是难以掌握，因为想要将这些动作做到由心而动就需要经过大量的练习，每一个动作都需要上万遍的练习，体育上将这个称之为‘肌肉记忆’。
有句话怎么说，自己约的炮，在丑也要打完。
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