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第9章训练（1）（3/5）

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七点到七点半，吃饭加调整

七点半到十点，体能训练

十点到十二点，战斗机训练

十二点到下午一点，午饭加午休

下午一点到三点，搏斗训练

三点到五点，枪械训练

五点到六点，晚饭时间

六点到八点，特殊环境训练

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