第226章 讲解经验（3/5）

“这些我擅长啊，都拆坏过多少枪了。”

转头看向操场，只有三个学生还在坚持跑步的速度，其他人都慢下脚步，甚至有两个女生开始走起来了。

“啧，不行啊，这帮学生的体能太差劲了。”

张钰凝只是笑了一声：“他们怎么可能和我们比啊，一群学生而已，还有三个能坚持到五公里我都已经很意外了，走？再去跑几圈带他们动动？”

“不嫌累得慌啊，坐一会，媳妇，是不是单纯的想我了才来的啊~”

“也不是，主要是看一下现在学员的身体素质怎么样。”

说着，张钰凝也跑过去，顺着操场开始跑起来，秋杰华自然也是跟着一起跑步。

陪着所有学生跑完十圈，四十五个学生，全都歇菜，坐在地上大口喘着粗气。

张钰凝和秋杰华二人站在一边扭动着腰，活动着身子：“秋杰华，这段时间身体素质没退步吧？”

“肯定没有，跑了三十圈不一样面不改色心不跳么~”

“这才哪到哪...这些学生也是，哎，十圈就累成这样了。”

吹响口哨，四十五人都聚集过来，重新站好队。

“刚长跑完不要这么坐在地上，起身散散步，缓解一下腿部压力和韧性，这才十圈就受不了了，秋杰华，跑了三十圈，我陪着你们跑了二十圈，我们都还没歇菜呢，你们这就不行了？全体都有，散步回教室。”

“是。”