第90章 到底谁是谁的陪练？（2/5）

“训练量比较大嘛，多睡觉，有助于身体的恢复。”

李柏跟他笑了笑。

......

李柏说的训练量很大，樊开春的理解是他刚刚来专业队，可能担心适应不了专业队的训练强度。

但下午四点正式开始的训练，李柏不仅适应了，而且完成得很好！

海拔约1600米的高原的环境，徐指导没有一上来就给他们上强度。

就只是40分钟的绕体育场轻松跑。

因为还不是强度课，李柏也不用给陆荣进当兔子，他就默默地跟着队伍跑。

当然，即便是轻松跑，男队、女队、高水平和普通水平的运动员，还是分成了不同的小集团。

像李柏一开始用的是4分配的速度去轻松跑。

很快樊开春就跟不上，掉到了第二集团，跟女队一起跑。

而陆荣进对自己的要求更高，他不满足于用4分配跑下午的课。

他自己提起了速度，3分50秒跑一公里。

这配速不算快。

正常训练，大家都能跟上。

但不是说好的轻松跑吗？

怎么上强度了呢？

包括彭同伟在内的大部分一级运动员们，还是下意识地迈腿跟上。

李柏也没有犹豫，调整自己的配速跟上去。

但高原的缺氧环境，并不是每个人都像陆荣进那样扛得住的！

陆荣进是因为上过高原，他去年冬天就跟国青队来过玉江。

因为训练效果不错，省队有样学样。

其他人也才得以有此机会来玉江夏训。