第108章 咏春腿法（2/5）

“都是一次性完成？”黄匡忠很是惊讶，轩仔一次完成多项训练，这么厉害？

“每个项目一次完成，可不是一次性完成所有项目。”王云轩笑着解释道。

“我记得你原来说过，目标是每天十公里，1000次俯卧撑，1000次踢腿，1000次哑铃什么的，现在距离目标还差多少？”黄匡忠笑问道。

“那是终极目标，当然达成后肯定会加量，是以后的事。我现在的目标是每天300-500次，如果白天没时间争取晚上补回来。”王云轩屈臂，亮一亮隆起的肱二头肌，不无骄傲道：“怎么样，还行吧？”

“一般吧，是有进步，但是比刘志轩和张明浩还要稍逊一筹。”黄匡忠怕王云轩骄傲不敢夸，然后又鼓励道：“加油，我看好你！”

“今天我们来学习咏春拳的腿法。”

饭后，二人院子里站定，黄匡忠开始授课，“其实很多人以为咏春拳不注重腿法，甚至没有腿法，这是一个非常错误的认知。”

“我们首先学习前扫脚。”黄匡忠拉开架式，一边说一边演示，“以左扫腿为例，身体重心移至右脚，左腿抬起，脚尖勾起，以脚弓为发力点朝右前方45度扫踢，手势不变。”

王云轩照做一遍，扫踢的时候用力过大，导致重心不稳差点摔倒。