第118章 浪子回头，晨起修行（2/5）

不过只要注意一点，应该也不会有什么问题。

然后就是各种高强度的器械辅助运动，如举大石锤、强力负重跑、负重俯卧撑、负重蛙跳、负重挑腿等。

这一类运动都是属于体力消耗较大的高难度动作。

索伦的骑士修行境界已经到了入阶骑士职业等级的巅峰。

而以他如今的身体素质，日常修行如果想要得到良好的锻炼效果，则必然需要配合一定重量的器械辅助运动才行。

就比如现在进行的晨练，索伦背负着一定重量的辅助器械，在一个小时左右做完这众多的锻炼动作。

他已经是明显感觉到气喘吁吁，肌肉酸软，且浑身疲惫。

效果很明显的嘛，这是锻炼到位了！

但他却并没有就此放弃，结束训练。

因为这锻炼身体的效果虽然是到位了，但却还远远没有到达身体的极限。

骑士的修行，只有在不断突破身体的极限中，才能得到职业等级的进阶。

若是就此结束，那就只是保持原本的身体状态而已，如果想要突破身体极限，那难之又难了。