第69章 远离瞧不起你的人（3/5）

2.避免冲突

设定界限并不意味着要与人发生争执或冲突。相反，它倡导的是一种和平、理性的沟通方式，旨在通过表达自己的立场和需求，促进相互理解和尊重。

三、寻求支持与建立正面社交网络

在面对挑战和困难时，寻求外部支持是不可或缺的。一个正面、健康的社交网络能为我们提供情感支持、信息资源和实际帮助。

1.分享感受

与家人、朋友或专业人士分享自己的感受和经历，可以让我们感受到被理解和支持的力量。这种情感上的共鸣和支持，有助于我们更快地走出低谷，重拾信心。

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2.积极社交

主动寻找并加入与自己价值观相符、能够相互尊重和支持的社交圈子。在这样的环境中，我们可以结识志同道合的朋友，共同分享生活的喜悦和挑战，共同成长和进步。

四、自信