第48章 健身（2/5）

杨飞在吴诚的带领下，参观了健身房的各个区域，这个健身房占地面积不小，有氧区，力量区，VIP区，更衣室，洗澡间，一个个参观下来，虽然今天是工作日，但是这里还是有不少人在锻炼身体，很多人都选择教练指导。

看了一圈，杨飞问道，“这边环境不错，如果我要练到你这样，有希望吗？”

“杨先生之前有接触过健身吗？”吴诚问道。

杨飞摇摇头道，“没有，我是第一次来健身房，之前就是跑跑步，或者在家拿健身器材瞎练。”

吴诚双手抱胸，然后一只手摸着下巴思考着，“如果没有科学系统的锻炼过，杨先生就能有现在的身材，经过系统的锻炼应该问题不大，不过这第一需要长时间的坚持，不说每天都来吧，也不能三天打鱼两天晒网。还有就是最好请个教练指导一下。”

“没问题，不知道吴教练这边还有位置嘛，我可以请你指导锻炼吗？”

“当然没问题了，杨先生，您请，我带你去办下会员。”

最终杨飞办理了会员，充值了两万块钱，然后买了吴刚的50节私教课，花了,每节课200块钱，在庐州这样的城市，不算低了。

杨飞填好信息，这边吴刚拿里一堆的东西，包括毛巾，背包，水杯，其他的杂物，然后带着杨飞再次进入健身房。

先带着杨飞做了简单的测试，结果自然是相当不错的水准，吴刚都赞叹杨飞是身体素质，在从来没有专业锻炼的那一批人中，属于第一梯队的。

确认了身体数据，然后就是制定健身计划。接着就带着杨飞去了VIP区进行健身锻炼。

杨飞身体素质好，训练前使用了学习卡，这样教练讲解的时候，可以更快理解，动作也规范，效果自然很好。训练了两个小时，然后去洗了个澡，健身房还不错，提供免费的一次性内裤，正好杨飞没有带换洗的衣服，拿了一条。穿着感觉还行，裆部还挺宽松的，杨飞穿着只是微微有点紧绷而已。

洗完澡换上来时候穿的衣服，然后把其他都行都塞进送的健身包里，杨飞跟教练打了招呼就走了。

不过走之前，教练把杨飞拉到了健身房的会员群里。

杨飞看了一下，人还不少，有四百多人了，群编号是五群。群也不是死群，还蛮活跃的。光进去这一会，就有人发信息了，还有欢迎杨飞加入的，杨飞想了想，发了个200的红包冒个泡。

锻炼完之后，杨飞感觉很累，但是洗完澡之后，杨飞就恢复了大半，他猜测，这多少是有固本培元丹的药效。