第13章 体能训练（2/5）

无人敢出列，一片寂静。人情的世界也是如此，背后议论他人嚼舌根者，张牙舞爪贬低他人者，大有人在。但真的让他们这些暗者们冒头直面本人的时候只有少之又少，几乎没有。

"一群怂瓜，既然没有人出列，就全体受罚十个俯卧撑，听口令，趴下，开始～"一声令下，全都一声不吭的趴着做完十个俯卧撑，下马威立刻见效。

"起立，四班听好了，接下来半天进行正步走和站军姿练习，向左转，跑步前进，一二一，一二一，全部动起来，快～"陈教官边吹喇叭，边巡视队伍整齐度。

正步走的目的可以理解主要是为了纪律。耐力和韧劲哪个体能训练都可以做到，但是正步走却把华夏军人纪律严明体现到极致。所以，无论什么时候只要华夏军人出现，当踢出正步走第一步的时候那就已经是一道靓丽的风景线了。

正步走，它通常是先教官讲解，后带队操练；先逐个姿势分解，后单体连贯；先单个动作，后分队动作。讲解与示范相结合，逐个动作不断重复的练，直到一个人也能走出全军万马的气势。

正步走锻炼了一个多小时，在一声"稍息，坐下～"口令中休息。景玉鸣属于平时运动较多的那种，顿时都感觉整个腿部发烧一样酸疼难耐，踢的脚疼腿疼。

"景三毛，你这个顺拐的毛病终于在我们陈教官的硬掰下正确了，不然整个班级都快被你带偏了，哈哈哈～"景秋学着景玉鸣顺拐的样子，引起刚刚还在抱怨累的同学们哈哈大笑。