第184章 身材与自律（2/5）

吴逆天悠闲地坐在沙发上，面前站着身材高挑、千娇百媚、玉腿修长的女子——姚蓉。她那迷人的身姿吸引了不少人的目光，但吴逆天却显得十分淡定，仿佛已经习惯了这样的场景。两人轻松地闲聊着关于身材管理与自律的话题。

“阿蓉，你这身材真是让人羡慕啊！”吴逆天笑着说。

姚蓉微微一笑，回应道：“谢谢天哥的夸奖！其实我一直都很注重身材管理呢。”

“哦？能跟我分享一下你的秘诀么？”吴逆天好奇地问道。

姚蓉轻轻耸了耸肩，回答道：“其实也没什么特别的，就是要保持健康的饮食习惯与规律的运动。我每天都会坚持做瑜伽与有氧运动，同时也会注意饮食的搭配与控制。”

吴逆天点了点头，表示赞同：“确实如此，自律是关键。不过，像我们这样的人，有时候工作忙起来就很难保证规律的生活了。”

姚蓉深有感触地说：“但只要有决心，还是可以做到的。比如，我会尽量选择健康的食物，避免高热量与高脂肪的食物。而且，即使再忙碌，我也会抽出时间来锻炼身体。”