第230章靓女人爱美（2/5）

“嗯……还有就是要注意健康饮食。多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，这样可以给身体提供充足的营养。”吴逆天接着说道，脸上洋溢着自信的神情。

赵蕙微微颔首，认真倾听着吴逆天的建议：“那睡眠方面呢？”

“当然也很重要啊！每天都要保证足够的睡眠时间，让身体得到充分的休息与恢复，这样第二天才能精神抖擞地迎接新的挑战。”吴逆天边走边耐心地解释着。