第17章 帕金森综合征是怎么引起该怎么调养（4/5）

2. 合谷穴：

- 位置：在手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

- 按摩方法：用拇指指尖按压，力度以产生酸麻胀感为宜，每次按摩 2 到 3 分钟。

- 效果：有镇静止痛、通经活络的作用，对于帕金森患者的手部震颤可能有一定的缓解效果。

3. 足三里穴：

- 位置：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。

- 按摩方法：用拇指或中指按压，每次按摩 5 分钟左右。

- 效果：可调节脾胃功能，增强身体免疫力，对改善帕金森患者的体质有一定作用。

二、艾灸穴位

1. 关元穴：

- 位置：在下腹部，前正中线上，当脐中下 3 寸。

- 艾灸方法：将艾条点燃后，在灸离穴位 2 到 3 厘米处进行温和灸，每次灸 15 到 20 分钟。

- 效果：有培元固本、补益下焦的功效，可能对帕金森患者的身体虚弱、腰膝酸软等症状有一定改善作用。

2. 肾俞穴：

- 位置：在腰部，当第 2 腰椎棘突下，旁开 1.5 寸。

- 艾灸方法：用关元穴艾灸方法。

- 效果：可补肾助阳，强腰利水，对帕金森患者的腰膝无力等症状可能有缓解作用。

三、针灸穴位

1. 风池穴：

- 位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

- 针灸方法：由专业针灸师进行针刺，一般留针 20 到 30 分钟。

- 效果：可平肝熄风，对于帕金森患者的震颤、头晕等症状可能有一定的治疗作用。

2. 太冲穴：

- 位置：在足背，第 1、2 跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。

- 针灸方法：同风池穴针灸方法。

- 效果：有平肝泄热、舒肝养血的作用，对帕金森患者的情绪烦躁、易怒等症状可能有改善作用。

需要强调的是，按摩、艾灸和针灸应在专业医生的指导下进行，其效果因个体差异而异，且不能替代正规的药物治疗和康复训练。

帕金森综合征患者适合以下运动：

一、散步

1. 好处：简单易行，对关节压力较小。可以提高心肺功能，促进血液循环，有助于缓解肌肉僵硬和改善平衡能力。